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健康饮食

吃燕窝不能和这些食物一起

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一、会破坏燕窝营养的食物

  含蛋白酶的食物,比如木瓜。

  酸的食物:比如柠檬、梅子、山楂等等,酸的食物会影响人体对燕窝的吸收。

  二、破肺气的食物

  荸荠:又称马蹄,马蹄可以清热生津,对肺热引起的咳嗽有很好的缓解作用,同时还可以滋养胃阴,但是马蹄消积食破气,不适合肺气本来就不足的人。

  薄荷:夏天来一碗带着淡淡薄荷香气的燕窝是一件很惬意的事情,有一定的清凉去火作用,可以帮助去肺火,但是如果有肺虚导致的咳嗽哮喘,薄荷燕窝是不可以多吃的,薄荷吃多了很容易损肺伤心,身体不好的妹子忌常吃。

  三、破血散瘀的食物

  如丹参、益母草等。


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