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健康饮食
  • 四款秋季养生效果最佳的养胃粥

    四款秋季养生效果最佳的养胃粥

    秋天绝对是养生保健应该重点关注的一个季节。这个季节最普遍的就是秋燥导致的发炎、皮肤干裂以及便秘等问题,也就是我们常说的胃火。那么秋天我们应该吃些什么才能够让身体得到更好的调理呢?今天为大家带来的就是四款秋季养生效果最佳的养胃粥。一:板栗白米粥板栗搭配白米煮粥,对于养胃有着非常好的效果。取板栗20克和200克的白米加水煮... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:51  评论:0
  • 早上空腹喝牛奶好吗 健康饮食细节要注意

    很多人都有早上起来喝牛奶的习惯,那么早上空腹喝牛奶好吗?不了解饮食健康的人可能都以为早上喝杯牛奶很健康,英国是习惯喝牛奶的国家,你看英国人看起来都好健壮。营养专家也说了牛奶中富含蛋白质,长期食用不仅可以强身健体,还能提高身体的免疫力。但是我们在喝牛奶的时候,还是要知道什么时间,什么情况下,才是身体对于牛奶里面的营养吸收... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:51  评论:0
  • 西红柿含有尼古丁是真的吗?震惊!

    西红柿含有尼古丁是真的吗?震惊!

    西红柿是我们都知道的美容养颜的圣品,西红柿中富含着茄红素是抗击色斑皱纹又可以美白的,因此很多女性都有每天吃一个西红柿的习惯,可是近日有专家声称西红柿中竟然含有尼古丁!这可震惊了很多朋友啊!那到底是真的还是假的呢?专家表示,番茄里面的尼古丁含量甚微,和香烟无法比拟。很多茄科植物中含有尼古丁,比如茄子、辣椒、土豆以及枸杞等... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:51  评论:0
  • 最近嘴上上火起泡怎么办?吃什么好一些呢?

    最近嘴上上火起泡怎么办?吃什么好一些呢?

    上火导致嘴唇周围起泡相信是很多朋友都有过的经历。随着秋季的来临,这种情况变得更加普遍。那么嘴上上火起泡怎么办?吃什么好呢?对于这个问题,我们首先应该弄明白为什么会引起上火从病根来找问题。这样不但能够在护理的时候更有效果,也能在以后预防的时候更有针对性。其实上火的原因主要是身体内部的紊乱导致的。体内毒素积攒到一定之后由于... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:51  评论:0
  • 专家揭秘 每天喝蜂蜜好吗

    专家揭秘 每天喝蜂蜜好吗

    众所周知,蜂蜜是一种营养丰富的滋补佳品,不仅能够保护心脑血管健康、增强免疫、缓解疲劳,还能够润肠通便、美容养颜。不过,近年来蜂蜜有害说也浮出了水面。究竟每天喝蜂蜜好不好?也许我们能从最近火爆热映的蛇年贺岁大片《西游·降魔篇》的女主角舒淇身上找到答案。舒淇保养秘诀——每天喝蜂蜜现年37岁的舒淇与1996年刚出道时20岁的... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:51  评论:0
  • 女性月经期间能不能喝茶?

    女性月经期间能不能喝茶?

    茶是世界三大饮料之一,不同的茶有不同的滋味,也有不同的功效和作用。我们都知道,在平常的时间喝茶,对于身体其实是大有裨益的,不但能对抗辐射,同时还能起到瘦身减肥的目的,因此,也有很多的女性有喝茶的习惯。但是,女性和男性不同,女性到达生理期之后,身体就会变得比较脆弱,在这个时候喝茶,会不会给身体带来不良的影响,就成为了很多... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:51  评论:0
  • 天天喝柠檬水好吗,有什么好处

    天天喝柠檬水好吗,有什么好处

    导读:喜欢喝柠檬水的人有很多,清新的柠檬味让很多的人痴迷,柠檬水好喝,很多人都会选择天天喝,那么天天喝柠檬水究竟好不好呢?下面我们就一起来看看。对抗辐射科学家推荐,柠檬水应该要天天喝,因为真的有很多的好处,首先,柠檬水能有效的对抗辐射,我们现在的生活每天都需要对着手机、电脑,这些东西的辐射其实都是很大的,但是,如果我们... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:51  评论:0
  • 一日三餐怎么吃_一日三餐科学饮食

    一日三餐怎么吃_一日三餐科学饮食

    关键字:早餐 午餐 晚餐 健康 科学每天都是要吃饭的,我们可不能吧吃饭仅仅当做是为了填饱肚子,我们要讲究吃出来的是营养,可以保证我们的身体健康的,但是怎么样才可能做到吃的更加的健康的呢,吃饭也是有方法的,我们通过合理的搭配才会使得每一餐都会更加的健康,我们一起了解一下三餐的吃法吧。?早餐的科学搭配营养家介绍到,一天中,... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:51  评论:0
  • 睡觉前喝红酒有什么好处和坏处

    睡觉前喝红酒真的有好处吗?很多人喜欢睡前来一杯红酒,认为可以促进睡眠。但是如果问如何得出的这个结论,很多人认为是酒意微醺导致的睡眠好,似乎并无科学依据。喝红酒的好处有哪些1、红酒可增进食欲葡萄酒鲜艳的颜色,清澈透明的体态,使人赏心悦目;倒入杯中,果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味,促进食欲。独特的葡萄酒风味和成份决定... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:51  评论:0
  • 女性过量食用胡萝卜会不孕不育?

    女性过量食用胡萝卜会不孕不育?

    胡萝卜富含红萝卜素,及维生素B1、B2、钙质及膳食纤维等,是很好养生保健食材,有不少减肥的女性选择大量吃胡萝卜来充饥,对此专家表示,女性如果大量吃胡萝卜会影响卵巢的黄体素合成,甚至导致不孕。胡萝卜有益健康长寿胡萝卜具有下气定喘、去痰、消食、除胀等功效。实验证明,α-胡萝卜素抑制肿瘤细胞的能力是β-胡萝卜素的10倍,对预... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:51  评论:0
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