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健康饮食
  • 提高精子质量的3大食疗方

    第一、海参糯米粥准备好适量的海参和糯米,先把海参浸透,然后剖开清洗干净,切成片并且将其煮烂,之后加入糯米在其中来熬煮成稀粥,加上一些调味品即可服用,海参糯米粥的做法非常简单,而且,你也可以把其当做主食来吃,所以说,很多想要通过食疗解决精子畸形率高的朋友都会选择吃这粥。第二、自制五味丸准备好枸杞子、菟丝子、北五味子、覆盆... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:50  评论:0
  • 晚餐如何正确的吃法

    1、定时的晚餐时间。一般建议晚餐时间在晚上6-8点之前完成,太晚吃晚餐,食物无法完全消化会影响睡眠。我们要养成规律的晚餐习惯,如果遇到特殊情况无法准时吃饭,也要先吃一些饼干、面包来垫补一下胃。2、注意营养均衡。晚餐不要吃得太饱,但要有营养。因为早餐与午餐的准备时间相对于晚餐要短,晚餐有比较充裕的时间去准备,所以我们可以... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:50  评论:0
  • 子宫脱垂的两大食补方

    一、黄豆芽猪肚汤【材料】熟猪肚175克,黄豆芽65克。【调料】高汤适量,精盐少许,酱油适量。【做法】将熟猪肚切片,黄豆芽洗净备用。净锅上火倒入高汤,下入黄豆芽、猪肚,调入精盐、酱油煲至熟即可食用。【营养功效】本品有补虚损、健脾胃的功效,适合气虚型子宫脱垂的患者食用。二、桂圆煲猪肚【材料】猪肚300克,玉米须100克,桂... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:50  评论:0
  • 预防胰腺炎先管好嘴

    1.饮酒宜少。酒中所含的酒精可促使胰管口发生痉挛或松弛,以致胆汁不能顺利进入肠道。酒精还可直接刺激胰腺,使胰液分泌增加,更容易引起胰腺炎。  2.节制饮食。据统计,近三成急性胰腺炎与暴饮暴食有关。过食高脂肪、高蛋白的食物,胰腺消化酶容易被异常激活,引起胰腺分泌剧增,使胰液变得黏稠,不利于流向肠道。当胰腺梗阻时,更容易... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:50  评论:0
  • 空气炸锅最好少吃

    近两年,空气炸锅在市场上热销。它的工作原理很简单,内部有一个加热装置,通过热风循环,将锅内食物“烤”熟。因其宣传语常含“健康”“低油”,给大家传递了一种美味和健康可以“兼得”的观念。   空气炸锅宣称“无油”甚至是“低油”,但除了五花肉、鸡翅、羊肉和鱿鱼等油脂含量高的肉类可以不放油,其他都需要放油。以炸薯条为例,薯条... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:50  评论:0
  • 国家安全局对食品保质期做出四大分类

     A 临近保质期食品集中陈列,当天到期食品需明示  《意见稿》规定,采用原价、折价、特价、买赠等方式销售临近保质期食品的,食品经营者应当予以显着提示,不得隐瞒、掩盖该食品的生产日期和保质期。    违反上述规定,将由食药监部门责令整改,给予警告;拒不改正的,对单位处5000元以上20000元以下罚款,对个人处1000元... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:50  评论:0
  • 致癌物质的从高到低分级

       1965年,国际癌症研究机构(IARC)开始了确定致癌物的工作,并于每年发布更新致癌因素的信息,最终,将致癌物分为了4个等级,其中不少与食物相关。  1级  烟草、酒精饮料、黄曲霉素、槟榔、中式咸鱼等明确有致癌作用的致癌物。  2级  丙烯酰胺、铅、4-甲基咪唑等可能性较高的致癌物质。  3级  苏丹红色素、胆固... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:50  评论:0
  • 防癌的宗旨“一足量、二不、三少”

      防癌的饮食模式应是“一足量、二不、三少和二坚持”。  一足量  是指每天摄入足量的蔬菜及水果,吃够25种食物,尽量多吃全谷类和豆类;  二不  是说要控制自己,做到不吸烟和不饮酒,远离烟草制品、二手烟及酒精;  三少  是指少吃或不吃加工过的肉类,如腌制肉、肉罐头等,并在日常饮食中少油少盐; ... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:50  评论:0
  • 教你如何正确识别真盐

     一、从外包装来识别  首先,真盐包装袋背面右上角的生产日期是可以擦掉的;而假盐任你怎么擦都擦不掉。其二,真盐的外包装袋较厚,摸起来手感较柔和;而假盐的外包装袋较脆,而且很薄。其三,盐包装袋背面的中线有一个生产顺序码,如果每包的编号都相同的,则整批盐都是假盐。  二、看包装袋的封口  真盐是在流水线上灌装到筒状的塑料薄... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:50  评论:0
  • 小孩最好不要吃的三种食品

     1. 果冻  隐患:甜蜜素。这种人工合成的甜味剂,甜度是食用糖的十五倍。过多摄入会对肾脏、神经系统造成危害。有些果味果冻在配料中完全没有水果,只是加入了香精和食用色素,色彩鲜艳、味道香甜,对健康却没有好处。  2. 乳饮料  隐患:蛋白质缺乏。蛋白质是人体三大营养元素之一,摄入不足可能导致营养不良,免疫力降低等问题。... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:50  评论:0
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