• 加入收藏  设为首页
健康饮食
  • 长期抽烟的人吃什么食物好

    长期抽烟的人吃什么食物好

    不少的男士都是“老烟枪”,即使部分年轻的男士抽烟的时间也不短。因为吸烟伤肺,肺最喜清气熏蒸,最恶燥气炎逼。所以长期抽烟的人会导致肺气宣降掉司,肺气郁闭,火毒上薰,灼液成痰,最终导致多种症状发生。秋冬季天气 干燥,特别是抽烟之后情况更加的明显。吸烟的人吃什么好?  1、补充维生素烟气中的某些化合物,可以使维生素A、B、C... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:50  评论:0
  • 春季喝点醋 轻松排毒素

    春季喝点醋 轻松排毒素

    冬季胡吃海喝,体内积累了不少毒素,春季草木生发,要排除体内淤积的毒素不妨喝一点醋,在春天要是能够喝它,帮你排毒是一件非常非常轻松的事情,下面来看看吧。喝醋排毒身体中的毒素对于健康有非常大的隐患,如何排毒是人们关心的话题,这个时候不妨喝一点醋,喝醋排毒也是生活中最常见的排毒方式。在中医典籍《医林纂要》中就有记载:“醋,杀... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:50  评论:0
  • 煮饭用什么水既好吃又健康?

    煮饭用什么水既好吃又健康?

    米饭大家几乎每天都吃的,可能大家基本都是用冷水来煮饭的,专家发现,从保健的角度考虑,不同的水蒸出来的米饭含的营养会有所不同。煮饭用什么水也是要有讲究的。煮饭用水的方法,主妇们不一定都会了解。下面就给大家介绍下煮饭用什么水最好?开水煮饭开水煮饭可以缩短蒸煮时间,保护米中的维生素。大米含有大量淀粉,由于淀粉颗粒不溶于冷水,... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:50  评论:0
  • 生活中常见的十大致癌食物

    生活中常见的十大致癌食物

    都说“病从口入”,目前随着胃癌、大肠癌、乳癌等的高发,而导致这些癌症发病率的逐年上升,其中一个重要原因就是现代人的饮食习惯,许多被人们认为是“美味”的食物,其实都有致癌物质。山东慈铭体检告诉大家一份最容易致癌的食品“黑名单”,对于这些食物,在此奉劝各位最好少吃为妙。1.葵花子向日葵因其生长快速,易吸收土壤中的重金属铅、... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:50  评论:0
  • 现挤的牛奶羊奶可以直接喝吗?

    现挤的牛奶羊奶可以直接喝吗?

    不少人认为,那些刚挤出来的生奶,比平时在超市买的低温奶(巴氏奶)和常温奶(超高温灭菌奶),不仅更好喝,还更有营养。事实真的如此吗?我们平时说的生奶,又叫“生鲜奶”或“生鲜乳”,是指没有经过灭菌、均质等工艺处理的奶,比如街头上奶牛、奶羊现挤出来的奶。生奶真的更有营养吗?事实上,生奶、巴氏奶和超高温灭菌奶在营养上并没有显著... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:50  评论:0
  • 上班族喝水用什么杯子最健康?

    上班族喝水用什么杯子最健康?

    塑料杯便宜、不怕摔,深受上班族喜爱,办公室里最好别用塑料杯。喝水杯首选应该是玻璃杯。别以为玻璃杯只是通透好看,在所有材质的杯子里,玻璃杯可是最健康的。塑料杯除了受热后会析出一些化学物质外,还极易滋生细菌。虽然塑料表面看似光滑,但实际上有许多空隙,易藏污纳垢。而办公室里,人们对杯子的清洗大多只有用清水冲,杯子得不到彻底清... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:50  评论:0
  • 牛油果怎么吃?教你牛油果怎么做好吃

    牛油果怎么吃?教你牛油果怎么做好吃

    牛油果,又叫鳄梨或酪梨,有“森林奶油”的美称。这种原产于墨西哥和中美洲的墨绿小果,最近几年越来越受到中国家庭的关注。对于食物界新宠牛油果来说,如果人类还没有学会制盐、使用蜂蜜、没有调味品,那么它真的寡淡到好似在啃肥皂。不过在某个味觉点上一旦跟其它食物相结合,则能幻化出绝妙的口感和味道,怪不得其跻身料理界的明星食材!叫... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:50  评论:0
  • 过年零食这样吃才最健康

    过年零食这样吃才最健康

    在过年时,每家每户都会准备各种各样的零食。在这里,要提醒大家的是在选择零食时要慎重,避免吃到危害健康的零食。下面就来一起了解了解过年怎样吃零食最健康吧。过年吃什么零食好?坚果类:餐前吃可防长胖。坚果一直是年货里的明星产品,目前市面上可选的种类也很多,而且制作方法、口味也不一。西安市中心医院营养科营养师缪红霞说,总体来说... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:50  评论:0
  • 苹果大蒜吃出健康更美丽

    苹果大蒜吃出健康更美丽

    俗话说民以食为天,生活中许多的朋友对吃食的要求是极高的,以前的饭菜要讲究色香味俱全,而现在更多的人在注重食物可口的同时还要求吃得健康,加上食品安全问题已经成为我们老百姓时刻挂念的问题,所以,在平时的饮食中要怎样吃、吃什么才能让我们健康又美丽也成了很多人研究的问题。现在的女性对自己的身材要求越来越严格,很多减肥达人都是通... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:50  评论:0
  • 月经期间到底能不能吃水果?

    月经期间到底能不能吃水果?

    市场上,各种时鲜水果逐渐上市了,但是很多朋友就说,姨妈来的时候,就想来点水果咋回事?能吃吗?水果好吃营养又不长胖,是大多数姑娘的最爱。但又总是会弱弱地问一句:大姨妈来了的话,能吃水果吗?月经期间到底能不能吃水果?无论你身体多健康,月经期间都不适合吃性寒凉的水果、冰镇过的任何水果,还有味道太酸的水果。水果也是有“性情”的... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:50  评论:0
本站声明:本站部分内容来源于互联网,仅供参考!
如您认为本站内容侵犯您的版权或其他相关权益,请您与本站联系,我们会在三个工作日内给您答复;
转载本站原创内容,请您注明出处:生活小常识网

蜀ICP备12022547号-1