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健康饮食
  • 槟榔吃多了会对人体怎么样?

    槟榔吃多了会对人体怎么样?

    槟榔一般产与云南、海南等热带地区。槟榔其实在我们身边是不经常见到的,它属于一种药材,一般南方人比较喜欢吃。北方人却很少吃到槟榔。不管是南方人还是北方人吃多槟榔好不好呢?首先我们了解,槟榔死属于中药材的,对于这一点大家就应该了解,槟榔是不能过度食用的。槟榔树是很高的的,雌雄同株,花序多分枝。一般果实是橙黄色的。槟榔是属于... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:51  评论:0
  • 绿色人参小秋葵 健康美味营养高

    绿色人参小秋葵 健康美味营养高

    黄秋葵简称秋葵,学名咖啡黄葵,又称羊角豆、补肾果。为锦葵科秋葵属,一年生草本植物。原产非洲,我国在70年前从印度引进,已有70多年的栽培历史,现在世界各国多有栽培。由于黄秋葵浑身是宝,在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜,风靡全球。在我国也越来越受到消费者的喜爱。秋葵的营养价值及功效1.秋葵嫩果中含有一种黏性... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:51  评论:0
  • 夏季应多吃素中之王——黑木耳

    夏季应多吃素中之王——黑木耳

    由于现代社会的快节奏的生活,环境的污染,空气质量变差等因素,人们越来越重视身体的健康。然而是药三分毒,现在更多的人都采用食疗、食补的方法来改善身体。黑木耳作为一种家喻户晓的山珍佳肴,它的营养非常的丰富,味道也非常鲜美,是人们饭桌上的常客。那么,黑木耳怎么吃才更加的美味和营养呢?然而,一般的炒菜吃下后都不容易被人体消化和... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:51  评论:0
  • 做这5道菜千万别放味精!

    做这5道菜千万别放味精!

    相信大家都知道味精可以提鲜增味,作为我们的厨房里常用的调味料,很多人都会在做菜的时候放一些。但是!不是做什么菜都需要放味精的,做下面这些菜时就不用!这五种情况下做菜不用放味精1、调馅料别放味精许多人在搅饺子馅、春卷馅时,都会放点味精,这样很不安全。味精拌入馅料后,会一起经过蒸、煮、炸等高温过程。但是,温度只要超过100... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:51  评论:0
  • 这样饮食搭配包你健康长寿

    随着人们生活水平的不断提高,人们对于健康饮食这个话题也越来越关注,养成良好的饮食习惯不仅能更科学的补充人体需要的营养成分,还能在一定程度上起到治疗疾病的作用,俗话说“药补不如食补”嘛。那么,关于健康饮食,我们应该注意哪些方面呢?用餐习惯吃东西时要坐着吃,这样不易导致局部肥胖。在正式用餐前先喝一碗汤,这样能起到一定的缓冲... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:51  评论:0
  • 职场白领如何告别“小肚腩”

    在日常生活中白领们,饮食习惯以及睡眠时间都存在着各种问题,所以会容易发胖,长时间的久坐不起,让原本美丽动人的白领都有了尴尬的小肚腩,那么白领怎么能告别小肚腩是迫切问题,也是一些女白领们保持美丽身材最想知道的事,那么怎么吃,还有什么样的生活习惯我们可以解决呢?酸奶酸奶除了含有牛奶的营养成分之外,还含有丰富的钙质和乳酸菌,... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:51  评论:0
  • 科学家称“植物油”做饭致癌

    科学家称“植物油”做饭致癌

    植物油做饭致癌,估计这个消息要吓坏家庭主妇们了。近日,国外有科学家声称用玉米油或葵花籽油等植物油做饭,可能导致包括癌症在内的多种疾病。研究发现,普通植物油加热做饭时会产生大量醛类化合物;而醛类化合物可能导致癌症、心脏疾病以及痴呆等多种病症。植物油做饭致癌,对此中国的营养学家则并不十分认同,一方面这些报道有夸大之嫌,另一... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:51  评论:0
  • 这8种食物千万别在超市买!

    每天逛逛超市现在已经普遍成为市民的习惯,不少人一般都会去超市买菜,也有人会认为超市的菜比较新鲜正规,但往往很多食物是不能买的,为什么不能买呢?咋们一起来看看吧。1、精肉馅我们平常包饺子、捏丸子的时候需要用到不少的肉馅。以前需要我们挥动双刀不停的对着一块肉进行剁宰,现在超市里为我们节省了很多的力气,直接提供已经剁好的——... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:51  评论:0
  • 职场白领眼睛干涩吃这些水果

    关键词:水果 ?白领 ?眼睛上班族每天紧张的工作需要长时间的面对电脑,这样很容易使眼睛感到疲劳,有什么方法可以缓解呢?有一些紫色的蔬菜和常见的水果可以有效缓解眼疲劳哦。下面,就来一起看看都是哪些吧。香蕉香蕉能护眼,首先和其富含钾有关。其次,香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时,会导致细胞中存留大量的水分... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:51  评论:0
  • 晚上咳嗽厉害吃什么药好?

    很多人在感冒或是患有其他风寒时,白天不怎么咳嗽,但是一到晚上就会加倍咳嗽。严重的时候会影响睡眠。那么晚上咳嗽厉害应该吃什么药比较好呢?首先我们应该区分我们的病因,咳嗽的原因是有哪些原因引起的,确认好咳嗽的病情。咳嗽分为急性咳嗽,亚急性和慢性咳嗽等。急性咳嗽是比较常见的一种咳嗽是指时间并不是很长的咳嗽。亚急性咳嗽讲的是时... 阅读全文>>
     2019/5/29 5:17:51  评论:0
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